Emotional Freedom Techniques (EFT)

Emotional Freedom Techniques (EFT) is een behandelvorm die is gebaseerd op het wegnemen van verstoringen in het energiesysteem van het lichaam. Het is een effectieve methode om beperkende emoties te neutraliseren. EFT vermindert op dramatische wijze de ergste pijn van traumatische herinneringen, verdriet, boosheid, fobieen en bijna elke emotionele aandoening die je kunt opnoemen. Verder werkt het gewoonlijk snel, langdurig en relatief mild. Het werkt vaak ook waar niets anders helpt. EFT is gebaseerd op de ontdekking dat onevenwichtigheid in het energiesysteem van het lichaam diepgaande gevolgen heeft voor het persoonlijk functioneren. Door deze onbalans te corrigeren, vindt vaak heel snelle genezing plaats. Deze correctie wordt gedaan door op bepaalde plekken op het lichaam te kloppen.


Dit valt volgens de vijf principes onder psyche, energie, prikkeloverdracht en drainage.